spacer.gif spacer.gif spacer.gif spacer.gif spacer.gif spacer.gif spacer.gif spacer.gif spacer.gif
HeaderLeft.gif HeaderTop3.gif HeaderTop2.gif spacer.gif
Aan de slag met verlegenheid!  
spacer.gif
spacer.gif spacer.gif Ik ben verlegen spacer.gif
BannerTop.gif HeaderEye.gif spacer.gif
BannerLeft.jpg   BannerRight.jpg spacer.gif
BannerBott.jpg spacer.gif
HeaderBottbg.jpg spacer.gif
Main Menu
· Home
· Nieuws


Verlegenheid informatie

· Wat is verlegenheid
· Gedachten en emoties
· Omgeving
· Het ontstaan
· In het lichaam
· In de hersenen
· Verlegen jongeren

· Bronvermelding


En verder...
· Links
· Tips
· Gastenboek



Informatie
Deze website heb ik gemaakt als onderdeel van mijn eindwerkstuk. Dit is een werkstuk dat je maakt in het laatste jaar op de vrije school. De informatie van het schriftelijk deel van mijn eindwerkstuk staat hier op de website, ik hoop dat jullie er iets aan hebben. Ik sta open voor vragen of opmerkingen.

Ilse

April 2004

Gastenboek


Annoniem schreef op 2005-10-01 15:43:10:
hoy ik ben een meisje van 13 en ben zelf ook heel erg verlegen. Als iemand wat tegen me zegt word ik al heeeell rood en klap iin dicht. In me hoofd ben ik een heel gewoon meiisje met eigen menigen en gedachtens ma ik het echt kan iik dat niet uiten. Met vrienden word ik niet zo vaak rood maar als ik dan bij andere kinderen sta die ik niet zo g0ed ken word ik wel weer rood. Ik word er echt gek van en viind het helemaaaall niiet leuk en wil er heel graag van af. Ik heb al geprobeerd om steeds tegen mezelf te zeggen wordd ma lekker rood t0e ma. Ma dat help niiet dan word ik nog steeds rood. Zelf met bepaalde gedachtens word ik al rood DAT IS TOCH NIET NORMAAL MEER !!!! ik heb btw best wel veel vrienden hoor ma met de jongens lukt het niiet zo g0ed ma dat komt wel ( hoop ik ) iis er mischien iemand die mij kan helpen 0f deze dingen herkent ? ik z0u graag met iiemand contact willen hebben die hetzelfde heeft. Zet dan maar even een berichje 0p deze sajjt dan geen iik je mij e-mail wel

liiefss..

ik schreef op 2005-09-22 20:36:41:
Hallo Ilse,

Ik vind het heel erg goed van je dat je hier een site over hebt gemaakt!! Dit wilde ik eventjes zeggen .. =)

doei! -xxx-

Willeke schreef op 2005-09-21 15:45:14:
Hallo,

Ik ben een meid van 22 jaar. Ook ik ben al mijn hele leven heel verlegen.
Hierdoor heb ik niet veel/ bijna geen vriendinnen. Ik zou graag in contact willen komen met mensen die dit herkennen. En misschien worden wij dan wel vriendinnen!
Jongens mogen ook reageren.
mijn email adres is tinette83@hotmail.com

Monika schreef op 2005-09-21 12:11:17:
Hee, ik ben een meisje van 18 jaar. Ik herken een heleboel uit de verhalen hier op deze website. Zo kan ik me ook heel erg terug trekken, in een groep, doe ik mijn mond ook niet open tijdens een vergadering of tijdens een project van school. En kan ik heeeeel erg rood worden!

Ik heb me opgegeven voor een assertiviteitscursus. Deze begint binnen kort. Hiermee hoop ik dat ik minder snel "het kaas van mijn brood laat eten" Wat al vaak tegen me gezegd is. En wat zelfverzekerder in het leven te staan!

Liefs..



anne schreef op 2005-09-19 20:08:26:
weet iemand hoe ik het rood worden in het openbaar kan vermijden? tipzz graag:)

alvast bedankt

xxx Anne

Een meiisje, =) schreef op 2005-09-17 18:41:47:
Hee =) Ik ben een meisje van 14 jaar.
Ik ben myn hele leven, tot nu toe, heel verlegen geweest, het kOmt denk ik bij mij voOral omdat er in myn jeugd zOveel gebeurt is. En ben een jaar geleden nog heel erg depressief geweest en wilde byna zelfmoord plegen. Gelukkig heb ik dat niet gedaan, want het gaat nu weer heel goed met me. Ik ben nu ook gelyk een stuk minder verlegen =). Maar in het verleden heb ik ook nog lang in therapie gezeten en nog een sOciale vaardigheids training gedaan, dat heeft, als ik erop terugkyk, toch wel heel goed geholpen. Dus myn tip is toch voor de verlegen mensen onder ons, om er alles aan te doen om van die verlegenheid af te kOmen. Wat ik nu dOe als ik merk dat ik my verlegen vOel, dan merk ik dat meteen op aan mezelf en zeg tegen mezelf: Hee, ik voel me nu verlegen, waarOm? Dat is toch helemaal niet nodig! En zodra ik dat gezegd heb gaat het weer goed, en is dat kwellende benauwde gevoel weer weg. En nouja, zOrg gewoon dat je je verlegenheid erkent, herkent, accepteert, en daarna er wat aan doet. Zit er niet te lang mee, Doe er wat aan! =) En anders vraag hulp aan mensen die je vertrOuwt. En het lykt allemaal makkelyker gezegd, dan gedaan.. maar dat is wat je er zelf van maakt. Aan zelfmedelyden heb je niks, dan lopen mensen alleen maar van je weg, en ga je je eenzaam voelen, en dát maakt het dus nog erger! Ik wens jullie heel erg veel succes! Het lukt jullie/ons wel! Groetjes en veel liefss..

Een meiisje, =) schreef op 2005-09-17 18:34:20:
Hee =) Ik ben een meisje van 14 jaar.
Ik ben myn hele leven, tot nu toe, heel verlegen geweest, het kOmt denk ik bij mij voOral omdat er in myn jeugd zOveel gebeurt is. En ben een jaar geleden nog heel erg depressief geweest en wilde byna zelfmoord plegen. Gelukkig heb ik dat niet gedaan, want het gaat nu weer heel goed met me. Ik ben nu ook gelyk een stuk minder verlegen =). Maar in het verleden heb ik ook nog lang in therapie gezeten en nog een sOciale vaardigheids training gedaan, dat heeft, als ik erop terugkyk, toch wel heel goed geholpen. Dus myn tip is toch voor de verlegen mensen onder ons, om er alles aan te doen om van die verlegenheid af te kOmen. Wat ik nu dOe als ik merk dat ik my verlegen vOel, dan merk ik dat meteen op aan mezelf en zeg tegen mezelf: Hee, ik voel me nu verlegen, waarOm? Dat is toch helemaal niet nodig! En zodra ik dat gezegd heb gaat het weer goed, en is dat kwellende benauwde gevoel weer weg. En nouja, zOrg gewoon dat je je verlegenheid erkent, herkent, accepteert, en daarna er wat aan doet. Zit er niet te lang mee, Doe er wat aan! =) En anders vraag hulp aan mensen die je vertrOuwt. En het lykt allemaal makkelyker gezegd, dan gedaan.. maar dat is wat je er zelf van maakt. Aan zelfmedelyden heb je niks, dan lopen mensen alleen maar van je weg, en ga je je eenzaam voelen, en dát maakt het dus nog erger! Ik wens jullie heel erg veel succes! Het lukt jullie/ons wel! Groetjes en veel liefss..

xxeliisexx schreef op 2005-09-16 19:43:52:
haaj
ik ben een meisje van 12 jaar ik ben ook heel verlegen . ik wordt rood en zo . kinderen uit mijn klas schelden me uit voor rode tomaat waar nartuurlijk nergens op slaat.heeft er iemadn tips ? ik wil ze graag horen

bedankt goretjes kusjje xxeliisexx

meidje21 schreef op 2005-09-09 21:12:45:
Hoi allemaal

Ik ben een meisje van 21 jaar en doe een sociale studie, heel leuk en aardig maar ik ben dus zo verlegen en bang als de pest!
Moet ik straks voor mijn stage van school met opstandige jongeren gaan werken terwijl ik zelf absoluut niet eens 'nee' durf te zeggen tegen mijn vrienden. Heel handig. Ik ben bezig me over drempels heen te zetten en mezelf te blijven maar het is zwaaaaar.... Vooral omdat ik een heel ander beeld van mezelf geschets heb de afgelopen jaren omdat ik er met alcohol en drugs op los heb gefeest (dan durf ik wel) en veeeel gelogen en een heel ander persoon heb neergezet (en daar zelf ook eerst in ben gaan geloven).
Het is dus eigenlijk best problematisch....
Wie herkend dit en heeft tips voor me??
Groetjes

schreef op 2005-09-09 15:13:40:
Hey
Ik ben een meisje van 17, en ik vind deze site ook super, het doet goed te weten hoe anderen met dit gevoel omgaan en dat je er niet alleen mee bent. Zelf ben ik best wel verlegen, vooral in grote groep. Ik hou me automatisch altijd wat meer op de achtergrond dan, terwijl ik dat juist niet wil doen en me zo graag zou laten horen. Bij veel nieuwe mensen weet ik mezelf soms geen houding te geven en voel ik me er zo "raar" bijstaan. Terwijl dat helemaal niet zo is natuurlijk... toch? Ik kan wel contacten leggen en heb veel vrienden, maar die verlegen ik komt steeds weer boven als ik met een jongen wil praten. Dat gaat helemaal niet zo makkelijk als iedereen zegt. Ik zou zo graag zelfvertrouwen uitstralen, en me niet steeds zo schamen. Waarom zou ik me schamen? Toch doe ik het en ik weet niet waarom...
Ik wou dit even kwijt hier. Kan iemand zich hier ook in vinden?
Groetjes van mij :o)

hallo schreef op 2005-09-06 09:38:02:
ik ben alleen verlegen bij jongens, ben zelf een meisje.
nieuwe vrienden maken lukt wel, juist bij vreemde mensen heb ik me mond wel los. niet dat ik in een groepje vrienden het meest praat maar ben ook niet de stilste. alleen met jongens kent iemand dat?


Nieuw bericht

Naam:

E-mail (wordt niet weergegeven):

Bericht:

Let op! Als je een vraag hebt dan kun je die beter in het forum stellen. Dan kunnen andere mensen op je bericht reageren.



Footerdot.gif
Jij ook?