spacer.gif spacer.gif spacer.gif spacer.gif spacer.gif spacer.gif spacer.gif spacer.gif spacer.gif
HeaderLeft.gif HeaderTop3.gif HeaderTop2.gif spacer.gif
Aan de slag met verlegenheid!  
spacer.gif
spacer.gif spacer.gif Ik ben verlegen spacer.gif
BannerTop.gif HeaderEye.gif spacer.gif
BannerLeft.jpg   BannerRight.jpg spacer.gif
BannerBott.jpg spacer.gif
HeaderBottbg.jpg spacer.gif
Main Menu
· Home
· Nieuws


Verlegenheid informatie

· Wat is verlegenheid
· Gedachten en emoties
· Omgeving
· Het ontstaan
· In het lichaam
· In de hersenen
· Verlegen jongeren

· Bronvermelding


En verder...
· Links
· Tips
· Gastenboek



Informatie
Deze website heb ik gemaakt als onderdeel van mijn eindwerkstuk. Dit is een werkstuk dat je maakt in het laatste jaar op de vrije school. De informatie van het schriftelijk deel van mijn eindwerkstuk staat hier op de website, ik hoop dat jullie er iets aan hebben. Ik sta open voor vragen of opmerkingen.

Ilse

April 2004

Gastenboek


mayk schreef op 2004-12-10 12:45:26:
Ik heb het gisteren ontdekt, nu ik dit allemaal gelezen heb zie ik er weer toekomst in de groeten mayk

Robert schreef op 2004-12-09 13:14:34:
Ik wil zo graag verlegenheid overwinnen, maar ik kan het niet
Ik ben nog zo stil en ik ben bang dat het nooit goed komt
Kan iemand mij helpen. Ik vind dit de meeste goeie website
En je krijgt ook goeie tips

daphne schreef op 2004-12-08 18:32:53:
Hoi ik ben ook verlegen en er is een jongen op mij en als hij iets aan mij vraagt dan knik ik alleen maar ja en nee in plaats van iets tezeggen en ik krijg wel altijd erge droge lippen als hij bij mij staat straks vind hij mij niet meer leuk HELP ik wou dat ik niet verlegen was !

Dhaenens Willy schreef op 2004-12-01 21:53:35:
ik vind dit 'n toffe site over verlegenheid.
heb ook vroeger 'n tidje lid geweest van VVM.in Gent.
als puper had minder last van verlegenheid.
na mijn leger dienst is niet meer verbetert,last vanhet pesten
van de de overheden.heb steeds hard gewerkt in de bouw
& in fabriek,doch verlegenheid blijft je bij houden.nu ben in pencioen,
internet & computer is heel goed,maar men heeft daardoor minder
contacten,nu probeer wat aan verlegenhied meer te doen,
zolas alleen boodschappen doen,mensen zo maar aanspreken
& contact met ze opzoeken & dat helpt,veel sterkte aan andere
verlegen mensen,zo dat was het dan.Willy.

Ilse schreef op 2004-10-26 12:51:07:
Het probleem met de enters is opgelost.

Henk schreef op 2004-10-25 21:17:40:
Ok enters werken dus niet. Hopelijk valt het nog te lezen

Henk schreef op 2004-10-25 21:17:01:
Mischien ook wel een leuke link:
http://www.leokrans.nl/psychologie/zelfvertrouwen-uitgebreid.htm


Heb er veel aan gehad.
En ook het boek: "Niet morgen maar nu" moet je lezen,
van Dr wayne w.dyer. Daar heb ik zelf veel aan gehad.

Ik was vroeger verlegen, op de basisschool. Later minder, toen groeide mijn zelfvertrouwen, maar ik heb er nog altijd soms last van.
Maar mischien kan dit iemand helpen om verlegenheid weg te werken.

1. Leer eerst van jezelf houden: je een bijzonder iemand, niemand is zoals jou, je bent uniek: je moet dit zelf gaan geloven.
http://www.leokrans.nl/psychologie/zelfvertrouwen-uitgebreid.htm

Bijvoorbeeld de maker van deze site, die heeft een site
over verlegenhoud gemaakt, waar veel mensen wat aan zullen hebben.
Eigelijk raar dat zon persoon verlegen is, ik zou trots zijn!,
ik bedoel de meeste mensen kunnen dat niet.

2. Probeer in situaties waarin je bang wordt verlegen te worden eraan te denken dat je een uniek iemand bent, bijzonder. En als je aan het volgende denkt:
Dit wordt ook hier uitgelegd, maar het gaat dan over schilderen:-)
http://www.leokrans.nl/psychologie/zelfvertrouwen-uitgebreid.htm

"ohnee, als ik maar niet ga blozen/verlegen ga worden"

Dan moet je jezelf daarop betrappen, want op dit denk-punt wordt je verlegen, want je gaat eraan denken, als je eraan gaat denken weet je lichaam dat er iets gaat gebeuren en gaat je lichaam zich voorbereiden: Vecht-Vlucht situatie.
Je moet tegen jezelf zeggen dat het onzin is verlegen te worden.

Als je er probeert tegen te vechten en het lukt mischien 1 keertje, dan mag je jezelf een schouderklopje geven. Je moet niet de negatieve viceuze circel hebben (uitgelegd op deze site) maar de positieve, die gaat als volgt:

1. NAre Situatie
1->2
2. Ik denk dat ik het kan
2->3
3. Het lukt
3->4
4. wat ben ik eigenlijk goed het is gelukt!!
4->2

Zo groeit je zelfvertrouwen.

Maar ik weet het is heel moeilijk.


pff wat een lang bericht is het geworden he :-)
En ik ben er trots op!

isis schreef op 2004-10-12 15:12:37:
Als jullie zin hebben om me toe te voegen aan je msn lijst, graag hoor misschien kunnen we zo ervaringen uitwisselen: isis13isis@hotmail.com

beernd schreef op 2004-10-06 19:30:56:
Hoi ik vind dit wel een goeie site
wordt dr verlegen van ...
wil graag nie meer zo verlegen zijn,

Alishia schreef op 2004-10-01 12:08:29:
Dit is echt een erg goede site. Door over allerlei ervaringen te lezen, voel je je niet zo alleen en onbegrepen. Wat vaak het geval is bij iemand die verlegen is. Verlegen vind ik eigenlijk geen goede definitie. Verlegen wordt vaak geassocieerd met kleine kinderen en niet met volwassenen. Maar dat doet er nu eigenlijk niet toe. Ik wil jullie alleen bedanken voor deze site.

Diane schreef op 2004-09-26 15:34:54:
leuke website, fijn dat zulke websites bestaan!!!!


Nieuw bericht

Naam:

E-mail (wordt niet weergegeven):

Bericht:

Let op! Als je een vraag hebt dan kun je die beter in het forum stellen. Dan kunnen andere mensen op je bericht reageren.



Footerdot.gif
Jij ook?